Eine Fahrradtour kann entspannend und angenehm sein, und oft, wenn Sie Ihre Wachsamkeit verlieren, ist die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls begleitet.

Bevor wir ausgehen, sollten wir darauf vorbereitet sein, uns bei einem Reitunfall zu verletzen und Sie im Notfall retten zu können.

1. Bitte reisen Sie nicht unter dem Radar

Wenn Sie alleine fliegen, nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um zuerst eine Nachricht an einen geliebten Menschen oder engen Freund zu senden und ihm mitzuteilen, wohin Sie fliegen und wann Sie zurück sein werden.

In der Regel möchten Radfahrer eine Strecke von 20, 30 Kilometern zurücklegen, ohne dass eine besondere Angabe gemacht werden muss, aber wenn niemand weiß, wohin Sie fahren, wird es schwierig sein, Sie zu finden, insbesondere wenn die Radstrecke relativ abgelegen ist Eine Nachricht hinterlassen wird wichtiger sein.

2. Machen Sie persönliche Informationen deutlich

Schreiben Sie Ihre grundlegenden Informationen und Ihre Notfallnummer auf eine kleine Karte und stecken Sie sie in Ihre Autotasche oder legen Sie sie zusammen mit Ihrem Handy ein.

Wenn es zu einem unvermeidbaren Unfall kommt, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen, um sich zu schützen.

1) Schützen Sie Ihren Kopf

Trage immer einen Helm, um deinen Kopf zu schützen. Wenn Sie stürzen, achten Sie besonders auf den Bereich der Kopfverletzung, insbesondere bei Menschen, die stürzen und sich zunächst ohne Beschwerden den Kopf aufschlagen und sich dann unwohl fühlen, und manchmal können Hirnblutungen auftreten und sogar zum Tod führen.

Sie sollten so schnell wie möglich einen Krankenwagen rufen oder einen Arzt aufsuchen, wenn

Der Helm bricht, was einen harten Schlag auf den Kopf bedeutet.

Kopfschmerzen beginnen und anstatt sich zu verlangsamen, werden sie schlimmer

Sie fühlen sich beim Aufstehen nicht in der Lage zu sehen und benötigen eine sofortige ärztliche Untersuchung

Bewusstseinsverlust ......

2) Atmen Sie tief ein

Ein sehr häufiges Problem bei Radsportverletzungen ist, dass die Brust im Allgemeinen nicht durch den Aufprall auf den Lenker traumatisiert wird, so dass viele Leute denken, dass daran nichts auszusetzen ist, also versuchen Sie, tief durchzuatmen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, tut es weh, es muss ein Problem geben!

Weil Sie möglicherweise gebrochene Rippen haben, gebrochene Rippen können scharfe Kanten haben, und dieses Mal können Sie Ihre Lungen stechen, sobald Sie sich bewegen.

3) Machen Sie eine Bauchuntersuchung

Es gibt viele Weichteile und Organe in unserem Unterleib, die auch vom Lenker gestoßen oder gestochen werden können, also berühren Sie Ihren Unterleib für eine einfache Überprüfung mit Ihren eigenen Händen. Wenn sich Teile ungewöhnlich weich anfühlen, können innere Verletzungen vorliegen. Wenn der Bauch hart oder angeschwollen ist, kann dies ein Zeichen für innere Blutungen sein.

4) Bewegen Sie die Wirbelsäule vorsichtig

Nacken- und Rückenverletzungen sind sehr schwerwiegend, und Sie können normalerweise Ihre Finger und Zehen bewegen, um festzustellen, ob der Zustand gut ist.

Bei Taubheitsgefühl oder Kribbeln ist eine mögliche Wirbelsäulenverletzung möglich, der Kopf kann auch langsam um 45 Grad nach links und rechts gedreht werden. Wenn Sie sich unwohl fühlen, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

5) Stoppen Sie die Blutung schnell

Wenn der Körper eine Wunde hat, die blutet, stoppen Sie die Blutung nicht wie im Film um die Extremität herum, da das Risiko besteht, dass dies größeren Schaden anrichten kann, dieses Mal, um grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen. Das Einzige, was Sie tun müssen, ist, mit etwas Sauberem direkt auf die Wunde zu drücken, um die Blutung zu stoppen, und in Ruhe auf die Rettung zu warten.