Ob Tageswanderung oder Mehrtagestour, die richtige Kleidung ist unerlässlich. Eine ungeeignete Wahl kann sie zur Tortur machen, zum Beispiel durch Kleidung, die nicht atmungsaktiv ist und somit Feuchtigkeit nicht abtransportiert. Beim Wandern kommt es vor allem auf bequeme Oberbekleidung aus geeigneten Materialien und passenden Schuhen an. Doch worauf ist hier genau zu achten? Welche Kleidungsstücke und Materialien sind ideal? Der folgende Leitfaden hilft Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.
Tipps für die richtige Wahl der Wanderbekleidung
Beim Wandern ist die Kleidung durchaus für das Wohlbefinden verantwortlich und trägt dazu bei, nicht krank zu werden. Oft tragen Menschen zu warme Kleidung. Dies führt zu starkem Schwitzen und in der Folge zu durchnässter Kleidung. Was mit Schwitzen beginnt, endet mit dem Frieren an der nächsten Raststätte. Das ist natürlich nicht gut. Daher sollte ein Funktionsshirt aus Baumwolle gewählt werden. Darüber kann ein dünnes Microfleece und eine hochwertige Jacke getragen werden.
Das bewährte Zwiebelprinzip beim Wandern
Das Zwiebelprinzip, also das Tragen mehrerer Schichten, ist ideal, weil es die Möglichkeit bietet, bei starken Temperaturschwankungen reagieren zu können, zB wenn man zuerst in der Sonne wandert und es dann plötzlich kühl in der Sonne ist Schlucht. Perfekt ist die sogenannte Doppeljacke, die auch als 3in1-Jacke bezeichnet wird. Es besteht aus einem unter der Jacke und einem über der Jacke. Die Jacken können zusammen oder getrennt getragen werden, wodurch das Zwiebelprinzip entsteht. Die Überjacke bietet durch ihre wind- und wasserabweisenden Eigenschaften einen guten Wetterschutz und die Unterjacke besteht aus einem wärmenden und atmungsaktiven Material. Daher sind Multifunktionsjacken beim Wandern die optimale Wahl. Aufgrund ihrer Beliebtheit ist sie in den unterschiedlichsten Materialkombinationen erhältlich, sodass jeder die perfekte Doppeljacke finden kann.
Geeignete Wanderschuhe
Unverzichtbar für die Wandertour sind auch die richtigen Schuhe, denn die Füße sind beim Wandern hohen Belastungen ausgesetzt. Sie umschließen die Knöchel und sorgen so für maximalen Halt und die nötige Stabilität. Dank der profilierten Sohlen sind sie für unterschiedliche Bodenverhältnisse geeignet. Die schwereren und festeren Bergschuhe sorgen für eine gute Trittsicherheit im alpinen Gelände, Winterstiefel mit stark profilierter Gummilaufsohle sind ideal bei niedrigen Temperaturen. Atmungsaktive und wasserdichte Materialien sind bei allen Schuhen sehr wichtig, da sie für ein angenehmes Fußklima sorgen.
Fazit – Schlüsselstück-Doppeljacke
Das waren die besten Tipps rund um die perfekte Wanderbekleidung. Sie schützt vor Wind, Regen, Schnee, Kälte und Hitze, sorgt aber gleichzeitig für ein angenehmes Körperklima. Dies ist beim Wandern sehr wichtig. Das Drei-Schichten-Prinzip hat sich seit langem bewährt. Dies ist die optimale Kombination mehrerer funktioneller Kleidungsstücke zum Schutz vor unterschiedlichen Wetterbedingungen. Beliebt sind Doppeljacken, die aus einer wärmenden und wasserdichten Schicht bestehen und durch Reißverschlüsse verbunden sind. Sie können separat oder zusammen getragen werden, daher gibt es drei Verwendungsmöglichkeiten. Bei entsprechenden Temperaturen sollten natürlich auch Kopf, Nacken und Hände geschützt werden. Auch hier ist Atmungsaktivität ein wichtiger Faktor. Außerdem kommen Utensilien wie ein Trekkingrucksack zum Einsatz, in dem eventuell ausrangierte Getränke und Kleidung verstaut werden können.
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