Wir alle wissen, dass man beim Wandern genug Wasser trinken sollte. Wenn Sie in den Bergen wandern, stoßen Sie auf viele Gebirgsbäche oder Seen, und es stellt sich die Frage: Kann man das Wasser einfach trinken? Die Antwort lautet allgemein: Besser nicht. Trinkwasser aus dem Wasserhahn oder aus einem Brunnen ist definitiv die sicherere Variante. Wasser direkt aus der Natur macht oft krank, da es schädliche Bakterien oder Mikroorganismen enthalten kann. Es gibt jedoch viele Menschen, die ihre Wasserflaschen direkt im Bach in den Bergen auffüllen, obwohl dies nicht sehr schlau ist. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Trinkwasser in den Bergen.

Welches Wasser ist in den Bergen trinkbar?

Im Allgemeinen können Sie in vielen Alpenländern problemlos Leitungswasser trinken. Tatsächlich gibt es nur wenige Orte auf der Welt, an denen Leitungswasser so gut schmeckt wie in den Bergen. Aber Vorsicht: In vielen Restaurants und Berghütten weisen die Waschräume darauf hin, dass man das Leitungswasser besser nicht trinken sollte. Meist - je nach Land - gekennzeichnet mit: 'Kein Trinkwasser', 'Niente acqua potabile' oder 'Pas d'eau potable'. Es stimmt nicht immer, manche Hüttenbesitzer wollen einfach den Konsum der Gäste steigern, indem sie verhindern, dass Wanderer kostenlos Wasser tanken, anstatt Getränke im Restaurant oder der Hütte zu kaufen. Wenn Sie solche Schilder sehen, seien Sie jedoch besser vorsichtig und füllen Sie Ihre Wasserflasche sicherheitshalber nicht auf oder fragen Sie die Wirte. Fehlen solche Anzeichen, kann man davon ausgehen, dass das Wasser trotzdem trinkbar ist. Auch Wasser aus Trinkbrunnen ist unbedenklich und herrlich erfrischend.

Trinken Sie kein Wasser aus Gebirgsbächen, Flüssen oder Seen.

Auch wenn das Wasser frisch und köstlich aussieht, sollten Sie es nicht direkt aus Gebirgsflüssen, Seen oder Bächen trinken. Es enthält manchmal Bakterien, Viren oder Mikroorganismen, die uns krank machen können. Es kommt oft vor, dass sich ein Tier oder ein Mensch im Wasser erleichtert hat, kurz bevor man aus dem schönen Süßwasser trinken möchte, oder dass irgendwo im Wasser ein totes Tier verrottet. Bergseen beherbergen auch viele Tiere, die Stoffe ausscheiden, die uns nicht gut tun. Sie wären nicht die Ersten, die nach dem Trinken von Bergwasser an Magen- und/oder Darmproblemen leiden. Das kann Ihren wunderschönen Wanderurlaub in den Bergen stark beeinträchtigen. Gehen Sie also kein unnötiges Risiko ein und trinken Sie besser kein Wasser aus Bächen, Flüssen oder Seen in den Bergen.

Nehmen Sie immer ausreichend „sicheres“ Trinkwasser mit

In den Bergen gibt es reichlich Wasser, aber verlassen Sie sich nicht darauf; Achten Sie beim Wandern in den Bergen immer selbst auf eine ausreichende Trinkwasserversorgung. Bei einer sechs- bis achtstündigen Wanderung sollten Sie etwa zwei Liter Wasser trinken. Die tatsächliche Menge an Trinkwasser, die Sie benötigen, hängt von Ihnen und dem Wetter ab. Wenn es sehr heiß ist, brauchen Sie natürlich mehr Wasser als an einem kalten Tag im Herbst. Aber auch dann ist es wichtig, beim Wandern in den Bergen ausreichend zu trinken.

Was tun, wenn man wirklich Wasser braucht?

Natürlich kann es Situationen geben, in denen Sie in den Bergen dringend Wasser benötigen. Wenn Sie also einmal dringend Wasser direkt aus der Natur trinken müssen, sollten Sie folgende Punkte beachten:

• Je höher, desto sauberer. Je höher man in den Bergen ist, desto sauberer ist das Wasser. Denn hoch oben sind Sie näher an der Quelle, was bedeutet, dass das Risiko einer Kontamination, z. B. durch Kühe, geringer ist. Wasser oberhalb von 2.500 Metern oder auf einem Gletscher ist viel sauberer als Wasser aus niedrigeren Gefilden.
• Fließt das Wasser schnell? Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, ob das Wasser schnell fließt. Wenn ja, ist es im Allgemeinen sicherer, es zu trinken.
• Überprüfen Sie, woher das Wasser kommt. Wenn Sie sehen können, woher das Wasser kommt, können Sie die Situation besser einschätzen. Wasser aus einem Gletscher ist sicherer als Wasser aus einer unsichtbaren Quelle.
• Vorher mit einem kleinen Schluck testen. Wenn Sie das Wasser trinken möchten, empfiehlt es sich, zuerst daran zu riechen. Dann erst einen kleinen Schluck nehmen und wieder ausspucken und probieren, ob etwas nicht stimmt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sicher ist, gehen Sie lieber kein Risiko ein und trinken es weiter.
• Niemals stehendes Wasser, heißes Wasser oder Wasser mit sichtbaren Partikeln trinken.
• Filter: Wenn Sie es nicht vermeiden können, in den Bergen ab und zu Wasser zu trinken, verwenden Sie eine Wasserflasche mit Filter. Diese finden Sie in jedem besseren Outdoor-Laden. Es gibt auch chemische Tabletten, die Wasser reinigen. Lassen Sie sich beim Kauf gut beraten.
• Kochen: Durch das Kochen des Wassers (mindestens eine Minute lang) werden viele Bakterien und andere mögliche Krankheitserreger abgetötet. Kleinere Partikel wie Staub und Sand müssen jedoch auf andere Weise herausgefiltert werden.

Weiterlesen

• 5 Dinge, die jeder Wanderer dabei haben sollte
• Wanderkleidung: So kleiden Sie sich beim Wandern richtig!
• So wählen Sie den besten Wanderrucksack für sich aus!
• Tipps für Ultraleicht-Rucksackreisen – Der ultimative Leitfaden für 2022
• Hartschale VS. Softshell: Was ist besser