Auf der ganzen Welt erwarten Sie wunderschöne Wanderwege, von 1-Tages-Wanderungen über Hüttentouren bis hin zu mehrwöchigen Trekking-Abenteuern! Doch ist die Route einmal ausgewählt, stellt sich oft die gleiche Frage: Was muss ich für meine Wanderung einpacken?

In diesem Beitrag verraten wir, was in deinen Wanderrucksack gehört. Neben unserer Packliste zum Wandern gibt es auch noch ein paar praktische Packtipps – damit du dich perfekt vorbereitet in dein nächstes Wanderabenteuer stürzen kannst!

Dies ist die perfekte Packliste für Ihr nächstes Wanderabenteuer!

Wanderpackliste: Allgemeine Packtipps vorher

Bevor Sie sich an die Packliste für Ihre nächste Wanderung machen, möchten wir Ihnen noch ein paar praktische Wanderpacktipps geben - denn auch die beste Wanderpackliste hilft nichts, wenn Sie falsch packen!

Beim Packen Ihres Wanderrucksacks ist es wichtig, größere und schwerere Gegenstände nach unten zu packen. Dazu gehören Ihr Schlafsack* und Ihre Isomatte* sowie Dinge, die Sie nicht griffbereit haben müssen, wie z. B. Ihren Gaskocher*.

Vergewissern Sie sich außerdem, dass Sie diese Artikel gegen die Rückseite Ihres Rucksacks packen, so nah wie möglich an Ihrem Rücken. Wenn du stattdessen schwere Gegenstände nach vorne packst, zieht dich dein Rucksack nach hinten und unten. Dies führt dazu, dass Sie beim Wandern das Gleichgewicht verlieren und unnötig Kraft aufwenden.

Dagegen sollten Sie leichte und kleinere Gegenstände nach oben packen. Insbesondere Ihre Regenjacke* sollte immer griffbereit sein, also packen Sie sie am Ende so ein, dass sie oben im Rucksack liegt. Deine Wasserflasche gehört in die Seitentasche, damit du immer einen Schluck Wasser nehmen kannst. Deine Wanderstöcke* werden auch seitlich oder außen am Rucksack befestigt, wenn du sie gerade nicht verwendest.

Um Platz in deinem Rucksack zu sparen, kannst du deine Kleidung rollen statt falten ihnen. Packwürfel, die es in verschiedenen Größen zu bekommen gibt, sorgen für mehr Ordnung im Wanderrucksack.

Packliste Wandern: Das müssen Sie für eine Tageswanderung einpacken!

Eine Tageswanderung kann gemütlich sein und ein paar Stunden dauern, oder sie kann Sie auf einen Gipfel bringen und Sie an Ihre Grenzen bringen - so oder so, mit unserer Wander-Packliste und Tipps sind Sie perfekt für Ihre Wanderung gerüstet Tageswanderung!

Das müssen Sie bei der Auswahl Ihres Wanderrucksacks beachten

Für einen Tagesausflug benötigen Sie nur einen kleinen Wanderrucksack. Sie sollte leicht sein und aus wasserabweisenden, robusten Materialien bestehen. Wanderrucksäcke mit einem Volumen zwischen 15 und 30 Litern sind am besten geeignet.

Achten Sie darauf, dass der Rucksack neben einem großen Hauptfach auch mindestens ein kleineres Fach bietet. Außerdem ist es praktisch, wenn er auch außen an den Seiten Fächer und Befestigungsmöglichkeiten bietet, etwa für deine Wanderstöcke. Außerdem ist es von großem Vorteil, wenn Sie sich einen Wanderrucksack mit Regenhülle zulegen.

Aber das Wichtigste ist, dass dein Wanderrucksack dir perfekt passt und auf dich eingestellt ist - du solltest ihn auch vollgepackt ohne Druck und Schmerzen tragen können. Investiere am besten in einen Wanderrucksack mit breiter Polsterung Hüft- und Schultergurte sowie ein Brustgurt: Dieser sorgt für eine bessere Gewichtsverteilung und entlastet Ihren Rücken, was sich besonders bei viel Gepäck bemerkbar macht.

Außerdem Rucksackmodelle, die Ihren rückenfrei sind gut: So schwitzt man weniger am Rücken und wandert viel entspannter!

Lesetipp: Noch mehr praktische Wanderrucksack-Tipps findest Du hier!

Packliste Wandertagestour: Diese muss bei einer 1-Tages-Wanderung im Rucksack dabei sein!

Was Sie für eine Tageswanderung in Ihren Rucksack packen sollten, hängt von der genauen Route und Dauer der Wanderung ab. Folgende Fragen sollten Sie sich stellen, bevor Sie Ihren Wanderrucksack für eine Tageswanderung packen:

• Gehst du nur für ein paar Stunden oder planst du, den ganzen Tag vom frühen Morgen bis zum späten Abend zu wandern?
• Kommen Sie unterwegs an Hütten vorbei, wo Sie anhalten und Schutz suchen können?
• Gibt es unterwegs Trinkwasserquellen?
• Führt der Weg durch leichtes Gelände oder ist es eine alpine Wanderung mit Klettersteig und Gletscherüberquerung?

Nehmen Sie auf Ihrer Tageswanderung ausreichend Trinkwasser und Verpflegung mit!

Die Länge Ihrer Wanderung und ob es entlang des Weges Hütten zum Einkehren und Trinkwasserquellen gibt, bestimmt, wie viel Verpflegung Sie für Ihre Wanderung mitnehmen müssen: von einem bis zu mehreren Litern Trinkwasser, von ein paar Snacks wie Obst, Nüsse oder Müsliriegel bis hin zu echten Mahlzeiten.

Denken Sie an zusätzliche Ausrüstung für Ihre Wanderung durch alpines Gelände

Das Gelände und die genaue Route bestimmen, welche zusätzliche Ausrüstung Sie auf Ihrer Wanderung mitnehmen müssen: Eine alpine Wanderung kann neben Trekkingstöcken auch ein Kletter- oder Gletscherset in Ihrem Wanderrucksack erfordern.

Falls es auf deinem Weg keine Schutzhütten gibt, solltest du auch an ein Notbiwak* und ein Erste-Hilfe-Set inklusive Wärmedecke denken, denn das Wichtigste beim Wandern ist deine Sicherheit!

Deshalb sollten Sie immer genügend Bargeld dabei haben

Unabhängig von Route und Dauer Ihrer Wanderung sollten Sie wichtige Dokumente wie Personalausweis, Krankenversicherungskarte immer dabei haben. Außerdem solltest du genügend Bargeld einpacken, da du auf den meisten Hütten nicht mit EC- oder Kreditkarte bezahlen kannst.

Auch dein Smartphone* solltest du am besten zum Wandern mitnehmen voll aufgeladen und mit ein paar praktischen Wander-Apps* ausgestattet. Sie weisen Ihnen nicht nur den Weg, sondern sagen Ihnen auch, wie das Wetter aktuell ist und ob Regenwolken aufziehen.

Lesetipp: Noch mehr praktische Wandertipps finden Sie hier!

Packliste Wandertagesausflug:

• Bargeld
• wichtige Dokumente
• Smartphone
• Sonnenbrille
• Wasserflasche
• Taschenmesser*
• Gips
• Sonnencreme
• energiereiche Snacks
• Fleece (Pullover oder Jacke)*
• leichte Regenjacke* & Hose* falls nötig
• Wanderstöcke* falls nötig
• Stirnlampe* ggf.
• Wanderkarte ggf.

Packliste Wandern: Das musst du für eine Hüttentour einpacken!

Eine Hüttentour ist ein tolles Erlebnis: Du wanderst mehrere Tage von Hütte zu Hütte und erlebst nicht nur wunderschöne Sonnenaufgänge in den Bergen, sondern auch unvergessliche Hüttenabende mit Fremden, die schnell zu deinen Freunden werden.Man kann ganz gemütlich Hüttentouren unternehmen oder zu abgelegenen Hütten wandern, eines ist sicher: Auf der Hütte schmeckt das Bier immer besser!

Das muss dein Tourenrucksack für eine Hüttenwanderung bieten
Für eine Hüttenwanderung brauchst du einen größeren Wanderrucksack als für Tageswanderungen, Wanderrucksäcke mit einem Volumen von 30 bis 50 Liter sind perfekt. Dein Tourenrucksack sollte alle Kriterien wie deine normale Wanderung erfüllen Rucksack, sondern bieten zusätzliche Fächer wie ein Boden- und Deckelfach.

Packliste Hüttenwanderung: Das muss bei einer Hüttenwanderung im Rucksack dabei sein!

Bei einer Hüttenwanderung ist man mehrere Tage unterwegs und übernachtet sowie frühstückt und abends auf einer Hütte. Im Vergleich zu einer Tageswanderung müssen Sie auch Kleidung, Hygieneartikel und Jause einpacken, und ein Hüttenschlafsack* ist ein Muss auf jeder Hütte!

Besorgen Sie sich Funktionskleidung und kleiden Sie sich nach dem Zwiebelprinzip. So sparen Sie Kleidung und sind für alle Wetterlagen optimal gerüstet: Wenn Ihnen kalt ist, ziehen Sie eine weitere Schicht an, und wenn Ihnen zu warm ist, ziehen Sie einfach eine Schicht aus.

Lesetipp: So kleiden Sie sich beim Wandern richtig!

Für Ihre Zeit auf der Hütte sollten Sie auch Wechselklamotten wie bequeme Jogginghosen oder Leggings einpacken. Denn auf Hütten darf man keine Wanderschuhe tragen - aber auch die Füße werden es Ihnen danken!

Packliste Hüttenwanderung: Dokumente

• Personalausweis / Reisepass
• Impfpass / Krankenversicherungskarte
• Führerschein / Internationaler Führerschein
• DAVMitgliedskarte / Wanderkarte
• Bargeld / Kreditkarte

Packliste Hüttenwanderung: Kleidung (für 5 Tage)

• 1x Paar feste Wanderschuhe*
• 1x Paar Sandalen oder Hüttenschuhe* (zum Wechseln am Abend)
• 1x T-Shirt oder Shirt (zum Wechseln am Abend)
• 2x Funktionsshirts oder Shirts* (saisonabhängig)
• 1x Fleece* (Pullover oder Jacke)
• 1x Wanderhose mit Zip-Off-Funktion* oder Wanderleggings*
• 1x Jogginghose oder Leggings (zum abendlichen Wechseln)
• 1x leichte Regenjacke* und Hose*
• 1x leichte Daunenjacke*
• 3x Paar Wandersocken*
• 1x Paar normale oder Wollsocken* (zum Wechseln am Abend)
• 1x Multifunktionsschal*
• 1x Mütze oder Mütze und Handschuhe
• (Funktions-)Unterwäsche & Sport-BH*

Packliste Hüttenwanderung: Ausrüstung & Nützliches

• 2x Wasserflaschen
• 1x Sonnenbrille
• 1x Stirnlampe*
• 1x Taschenmesser*
• 1x Müllsack
• 1x Paar Wanderstöcke*
• 1x Regenhülle für den Rucksack
• 1x mittelgroßes Mikrofasertuch*
• 1x Hüttenschlafsack*

Packliste Hüttenwanderung: Kosmetik & Hygiene

• Zahnbürste & Zahnpasta
• biologisch abbaubare Seife
• Trockenshampoo oder Babypuder
• Deo-Spray oder -Roller
• Haarbürste & Haargummi

Packliste Hüttenwanderung: Mini-Erste-Hilfe-Kasten

• Pflaster & Blasenpflaster
• Sonnencreme
• Mückenschutzmittel
• Schmerzmittel
• Mittel gegen Durchfall
• Wunddesinfektionsmittel & Salbe
• einzelne Medikamente

Packliste Wandern: Das müssen Sie für eine Trekkingtour einpacken!

Eine Trekkingtour ist ein echtes Wanderabenteuer: Sie wandern durch abgelegene Gebiete, versorgen sich größtenteils selbst und übernachten meist im Zelt.Ob für mehrere Tage oder Wochen, ob auf einem Weitwanderweg, in den Bergen oder auf Pilgerreise, ob ganz alleine oder mit Freunden, auf einer Trekkingtour kommt man sich selbst näher und hat mit Sicherheit einige spannende Geschichten zu erzählen danach!

Das muss dein Wanderrucksack für eine Trekkingtour bieten
Wenn du nur ein paar Tage mit Zelt wanderst, ein Tourenrucksack von 40 bis 50 Liter reicht in der Regel für dein Trekking-Abenteuer. Wenn du hingegen mehrere Wochen zu Fuß unterwegs bist, brauchst du einen ordentlichen Trekking-Rucksack mit einem Volumen von 50 bis 60 Liter.

Packliste Wandern Trekkingtour: Das muss bei einer Trekkingtour im Rucksack dabei sein!