General knowledge of cycling safety

Allgemeines Wissen über Fahrradsicherheit

Allgemeines Wissen über Fahrradsicherheit

Überprüfen Sie Ihr Fahrzeug, bevor Sie sich auf eine Fahrt vorbereiten

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Fahrzeug vor jeder Fahrt zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass der Reifendruck ausreichend ist, die Bremsen normal sind, der Wasserhahn und der Lenker verriegelt sind, der Sattel auf die richtige Höhe eingestellt ist usw. Es wird empfohlen, ein einfaches Reparaturset (Schraubenschlüssel, Schraubendreher, kleine Pumpe usw.) ) in der Satteltasche des Fahrzeugs, damit sie bei Bedarf ausgetauscht werden kann.

Reflexstreifen und Beleuchtung der Nachtfahrausrüstung

Einige Leute sagen, dass Autos aus Eisen und Motorräder aus Eisen sind. In dicht besiedelten Gebieten der Stadt gehen die Menschen auf den Straßen und Gassen ein und aus, und bei Fahrlässigkeit kann es leicht zu Verkehrsunfällen kommen. Gemäß dem Grundsatz, sich selbst und andere zu schützen, ist es wichtig, nachts das Licht einzuschalten, um andere Passanten an Ihre Anwesenheit zu erinnern.

Richtiger Helm tragen

Obwohl die Verkehrsregeln das Tragen eines Helms auf dem Fahrrad noch nicht verpflichtend sind, wird Radfahrern dennoch empfohlen, sich das Tragen eines Helms anzugewöhnen.

1. Bevor Sie einen Helm tragen, sollten Sie die richtige Größe auswählen.
2. Stellen Sie den Knopf auf der Rückseite ein, die Straffheit sollte das Prinzip des Komforts beibehalten, aber nicht locker.
3. Beide Seiten der Einstellschnalle sind unten im Ohrläppchen befestigt, um ein Wackeln oder Herunterfallen zu vermeiden.
4. Befestigen Sie den Knopf, um bequem und fixiert zu bleiben, ohne sich zu lösen.
5. Die Vorderkante des Helms sollte nach unten gedrückt werden, um mit den Augenbrauen übereinzustimmen, um sicherzustellen, dass die Stirn geschützt ist.

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Tragen Sie Handschuhe, um Verletzungen zu vermeiden

Das Gewicht eines Fahrrads gerät nicht so leicht aus dem Gleichgewicht wie ein Motorrad. Wenn eine Person auf ein Fahrrad fällt, besteht die Reflexhandlung darin, den Körper mit den Händen abzustützen. Das Tragen von Handschuhen kann die Handflächen im Falle eines Sturzes schützen. Einige radsportspezifische Handschuhe haben auch eine in die Innenschicht eingenähte Polsterung, die eine Stoßdämpfung und Dämpfungswirkung bieten kann, um Handflächenverletzungen zu vermeiden.

Halten Sie einen Sicherheitsabstand ein

Beim Fahren sollten Sie einen Sicherheitsabstand zu anderen Autos einhalten, um eine Notbremsung zu vermeiden. Da das Fahrrad leicht ist, kann eine Notbremsung schwerwiegendere Folgen wie einen Überschlag haben. Der richtige Weg ist, mit beiden Händen zu bremsen und langsam zu verlangsamen, nicht nur das Vorderrad zu bremsen. (Es wird empfohlen, zuerst das Hinterrad zu bremsen)

Beim Abbiegen langsamer machen

Bevor Sie in eine Kurve einfahren, sollten Sie Ihre Geschwindigkeit auf einen sicheren Bereich reduzieren. Bremsen Sie beim Einfahren in eine Kurve nicht, um das Gleichgewicht zu verlieren und einen Unfall zu verursachen. Bevor Sie die Fahrtrichtung ändern, können Sie andere Passanten mit einer Geste warnen und beobachten, ob dort Autos stehen, bevor Sie abbiegen.

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Messen Sie Ihre Fähigkeiten und wählen Sie den richtigen Weg

Mit dem abwechslungsreichen Gelände und den wunderschönen Landschaften in verschiedenen Regionen ist das Radfahren eine sehr beliebte Freizeitbeschäftigung. Allerdings sollten Sie vor der Durchführung der Tour eine gute Routenplanung durchführen und Ihre körperlichen Kräfte und Fähigkeiten messen. Die Tanque-Fahrradtaschenlampe erinnert jeden daran, die Fahrstrecke und -intensität schrittweise zu erhöhen, immer zu trinken und angemessene Ruhezeiten einzuplanen.

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