Du suchst einen passenden Wanderrucksack für dein nächstes Abenteuer zu Fuß? Du brauchst deinen Wanderrucksack für eine kürzere Wanderung oder eine aussichtsreiche Hüttenwanderung in den Bergen? Oder gar für eine mehrwöchige Trekkingtour? Wir zeigen dir, welche verschiedenen Wanderrucksack-Modelle es gibt!

Außerdem verraten wir dir, worauf du bei der Wahl deines Wanderrucksacks achten solltest und welche Wanderrucksäcke wir empfehlen können. Zum Schluss geben wir dir noch Tipps zum richtigen Tragen deines Wanderrucksacks!

Mit diesen Tipps findest du den richtigen Wanderrucksack für dich!

Darauf sollten Sie bei der Auswahl Ihres Wanderrucksacks achten
Wanderrucksäcke gibt es in Hülle und Fülle! Damit Sie wissen, worauf es bei der Wahl des richtigen Wanderrucksacks ankommt, haben wir unsere besten Tipps für Sie!

Wanderrucksack-Tipp 1: Probieren Sie Ihren Wanderrucksack zuerst voll gepackt
an Das Wichtigste ist, dass dein Wanderrucksack wirklich zu dir passt. Dabei spielt es keine Rolle, wie praktisch und schön ein Rucksack auch sein mag. Wenn es für Sie nicht angenehm zu tragen ist, ist es nichts für Sie. Jeder hat einen anderen Körper. Dementsprechend kann ein Rucksack Ihrem Freund perfekt passen, aber er kann Ihnen nicht passen.

Deshalb unser wichtigster Tipp: Probieren Sie Ihren Wanderrucksack einmal vollständig gepackt an. Nur so kannst du herausfinden, ob es wirklich zu dir passt. Dass es auch bei voller Beladung nicht unangenehm drückt oder scheuert. Dein Wanderrucksack sollte dir genügend Bewegungsfreiheit lassen und dich beim Wandern nicht einschränken.

Wanderrucksack Tipp 2: Achte auf wasserabweisende Materialien und hochwertige Verarbeitung
Dein Wanderrucksack Rucksack ist in erster Linie für Ihre Abenteuer zu Fuß in der Natur gedacht. Daher sollte es auch den schlechtesten Wetterbedingungen standhalten. Achte also darauf, dass die Oberfläche deines Wanderrucksacks wasserabweisend und robust ist. Viele Hersteller bieten auch extra Regenhüllen für ihre Wanderrucksäcke an.

Darüber hinaus sollte Ihr Wanderrucksack aus atmungsaktiven und leichten Materialien bestehen. Schließlich macht Wandern mit unnötigem Gewicht auf dem Rücken keinen Spaß. Wichtig ist auch eine hochwertige Verarbeitung, und das besonders bei Reißverschlüssen und Nähten.

Wanderrucksack-Tipp 3: Achten Sie auf eine gute Polsterung und einen möglichst freien Rücken Damit Ihr Wanderrucksack bequemer zu tragen ist, sollte er an den Schultergurten und am Rücken gut gepolstert sein. Bei mehrtägigen Wanderungen ist es am besten, wenn auch der Hüftgurt gepolstert ist.

Von großem Vorteil ist es auch, wenn Ihr Wanderrucksack so konstruiert ist, dass der Rücken möglichst frei bleibt. So schwitzt man weniger am Rücken und hat mehr Spaß beim Wandern!

Wanderrucksack-Tipp 4: Achten Sie auf zusätzliche Fächer und Geräte
Neben einem großen Hauptfach, Ihr Wanderrucksack sollte außerdem mindestens ein weiteres kleines Fach bieten. Hier können Sie wichtige Dokumente, Ihre Schüssel oder Bargeld einpacken. Ebenfalls praktisch sind Fächer an der Außenseite deines Rucksacks. Sie sind der perfekte Ort, um Ihre Wasserflasche griffbereit zu haben!

Wenn Sie sich auf ein längeres Wanderabenteuer begeben, sollte Ihr Wanderrucksack auch ein oberes und ein unteres Fach bieten. Außerdem sollten außen Befestigungsmöglichkeiten für Ihre Wanderstöcke oder beispielsweise für Ihre Regenjacke vorhanden sein.

Die verschiedenen Rucksackmodelle zum Wandern
Wanderrucksäcke lassen sich grundsätzlich in drei verschiedene Kategorien einteilen. An diesen können Sie sich beim Kauf Ihres Wanderrucksacks orientieren.

Die verschiedenen Wanderrucksack-Modelle im Überblick:

• Wander- oder Tagesrucksack: Diese Rucksackmodelle sind speziell für Tageswanderungen konzipiert und haben ein Volumen zwischen 15-30 Liter.
• Tourenrucksack: Mit einem Volumen zwischen 30-50 Litern bietet dieser Wanderrucksack ausreichend Platz für Mehrtagestouren oder Hüttenwanderungen.
• Trekkingrucksack: Mit einem Volumen von 50-70 Litern ist dieser Wanderrucksack in erster Linie für Trekkingabenteuer gedacht.Also Abenteuer wo man mehrere Tage bis mehrere Wochen mit dem Zelt unterwegs ist

Wanderrucksack-Extra-Tipp: Wanderrucksäcke speziell für Frauen!
Die meisten Hersteller bieten heutzutage Rucksackmodelle speziell für Frauen an. Diese sind an die weibliche Anatomie angepasst und lassen sich daher als Frau wesentlich angenehmer tragen. Als Abenteurer ist es also am besten, immer nach solchen Damenmodellen Ausschau zu halten.

Übrigens: Neben dem klassischen Wanderrucksack findest du im Outdoor-Fachhandel auch Modelle, die sich besonders gut zum Klettern und Klettersteigen eignen. Aber auch welche, die fürs Trailrunning gedacht sind. Diese sind im Vergleich deutlich kleiner und leichter. Sie bieten zum Beispiel zusätzliche Vorrichtungen für deine Kletterausrüstung oder haben ein integriertes Trinksystem.

Was einen guten Wanderrucksack ausmacht
Wenn du nur kurz unterwegs bist Wanderung oder Tagesausflug, ein einfacher Wanderrucksack genügt. Diese Rucksackmodelle haben ein Volumen von 15 bis 30 Liter. Sie bieten meist ein großes Hauptfach und zusätzlich ein kleines Fach im Inneren oder im Deckel des Rucksacks.

Im Vergleich zu den anderen beiden Rucksackmodellen sind diese Wanderrucksäcke weniger gepolstert. Zudem bieten sie oft nur einen einfachen Hüftgurt. Das Hauptaugenmerk liegt hier auf einem geringen Gewicht und möglichst viel Bewegungsfreiheit.

Was einen guten Tourenrucksack ausmacht
Ein Tourenrucksack muss viel mehr Platz bieten als ein einfacher Tagesrucksack. Außerdem muss es natürlich mehr Gewicht tragen können. Solche Wanderrucksäcke bieten ein Volumen von 30-50 Litern, wobei wir Ihnen einen Rucksack mit ca. 40 Litern empfehlen würden.

Aufgrund der höheren Belastung sind diese Wanderrucksäcke auch besser gepolstert. Zusätzlich bieten sie auch einen gepolsterten Hüftgurt. Um den Tragekomfort und die Stabilität zu verbessern, wird meist ein zusätzlicher Rahmen in den Rucksack eingebaut.

Außerdem bieten Tourenrucksäcke mehr Fächer. Diese Wanderrucksäcke verfügen neben einem großen Hauptfach auch über ein Deckelfach sowie weitere Fächer an den Seiten, vorne oder unten. Schließlich muss man für eine mehrtägige Wanderung deutlich mehr mitnehmen.

Bei diesen Wanderrucksäcken steht vor allem ein Kompromiss aus geringem Gewicht und viel Platz im Vordergrund.

So packen Sie Ihren Wanderrucksack richtig

Beim Packen Ihres Wanderrucksacks gilt: Packen Sie nur so viel wie nötig und so wenig wie möglich ein. Entscheiden Sie sich für leichte und möglichst auch multifunktionale Ausrüstung und Kleidung. Dadurch sparen Sie zusätzliches Gewicht. Schwere Gegenstände sollten unten und so nah wie möglich am Rücken platziert werden. Während Sie leichte Gegenstände weiter oben und vorne im Rucksack verstauen können.

Gegenstände wie Ihre Wasserflasche, Fleece* oder sogar Ihre Regenjacke* sollten immer griffbereit sein. Zum Beispiel oben auf Ihrem Rucksack oder in den Seitentaschen. Auch kleine Packtaschen sorgen für mehr Ordnung im Wanderrucksack. Auch wenn sie zusätzliches Gewicht bedeuten, sind sie jedes Gramm wert!

So tragen Sie Ihren Wanderrucksack richtig
Bevor Sie mit Ihrem vollgepackten Wanderrucksack loslaufen, sollten Sie ihn an Ihren Körper anpassen. Passen Sie nach Möglichkeit zuerst die Rückenlänge an. Legen Sie dann den Hüftgurt an und befestigen Sie ihn fest. Ziehen Sie dann die Schultergurte und den Brustgurt fest. Verwenden Sie schließlich die oberen und unteren Verstellriemen, um Ihren Wanderrucksack zu stabilisieren.

Im Allgemeinen gilt: Je fester Sie alle Riemen und Gurte anziehen, desto enger liegt der Rucksack an Ihrem Körper und desto stabiler ist er. Andererseits genießt du mehr Bewegungsfreiheit und bessere Belüftung, wenn du die Gurte etwas lockerer schnallst.

Wanderrucksack Schritt 1: Richtige Rückenlänge einstellen
Wenn Sie die Rückenlänge Ihres Wanderrucksacks verstellen können, sollten Sie dies tun. Dazu müssen Sie zunächst Ihre eigene Rückenlänge ermitteln. Schnappen Sie sich ein Maßband und bitten Sie einen Freund, es zu messen.Stellen Sie sich dazu gerade hin und beugen Sie den Kopf leicht nach vorne, sodass Sie den siebten Halswirbel ertasten können. Messen Sie von dort entlang der Wirbelsäule nach unten bis zu den beiden oberen Enden der Hüftknochen. Mit dieser Rückenlänge können Sie jetzt das Rückenteil Ihres Wanderrucksacks optimal an Ihren Rücken anpassen!

Wanderrucksack Schritt 2: Passen Sie die Gurte an Ihren Körper an
Um die Gurte an Ihren Körper anzupassen, müssen Sie zuerst alle Gurte lösen. Einschließlich der Schultergurte, der Hüft- und Brustgurte sowie der beiden Positionsverstellgurte. Setzen Sie nun Ihren Rucksack auf und stellen Sie zuerst den Hüftgurt ein. Der Hüftgurt sollte den Großteil des Gewichts (ca. 75 %) Ihres Wanderrucksacks tragen. Er hilft, Ihre Schultern und damit Ihren Rücken zu entlasten.

Befolgen Sie dazu die folgenden Schritte: Legen Sie den Hüftgurt mittig über Ihre Hüftknochen und ziehen Sie ihn dann fest. Natürlich sollte es nicht weh tun oder unangenehm sein. Allerdings muss der Gurt eng an deiner Hüfte anliegen, damit sie das Gewicht deines Rucksacks überhaupt tragen kann. Achten Sie außerdem darauf, dass der Hüftgurt weder zu hoch noch zu niedrig ist. Dies kann Ihre Atmung behindern oder zu Wundscheuern führen.

Die Schultergurte
Jetzt müssen Sie Ihre Schultergurte festziehen, sie tragen das restliche Gewicht Ihres Wanderrucksacks. Die Träger sollten direkt auf Ihrer Schulter aufliegen. Die Basis des Schultergurts sollte sich direkt zwischen Ihren Schulterblättern befinden. Ist dies übrigens nicht der Fall, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie Ihre Rückenlänge falsch eingestellt haben. Es kann auch sein, dass dir der Rucksack einfach zu groß oder zu klein ist.

Schließe jetzt deinen Brustgurt und ziehe ihn fest. Er sorgt dafür, dass Ihre Schultergurte nicht verrutschen und entlastet somit Ihre Schultern. Außerdem stabilisiert es den gesamten Rucksack. Sie sollten darauf achten, dass es nicht Ihre Brust drückt oder Ihre Atmung behindert. Bei den meisten Rucksackmodellen lässt sich auch der Brustgurt in der Höhe verstellen, was vor allem für Frauen praktisch ist!

Wanderrucksack Schritt 3: Für mehr Stabilität sorgen
Im letzten Schritt , sollten Sie die beiden Positionsverstellriemen anpassen. Diese findet man meist nur bei größeren Touren- oder Trekkingrucksäcken. Sie verändern den Lastwinkel und sorgen für mehr Stabilität. Mit dem oberen Positionsverstellriemen ziehst du den Rucksack leicht nach oben und auf dich zu. Dadurch werden die Schultergurte leicht angehoben. Mit dem unteren Positionsverstellgurt ziehst du den Rucksack noch näher an deinen Körper.

Extra-Tipp: Beim Gehen solltest du deine Gurte abwechselnd lockern und straffen – so gehst du auf Dauer viel entspannter!

Dein Wanderrucksack ist dein treuester Begleiter auf deinen Wanderabenteuern!
Bei jeder Wanderung hast du immer etwas Gepäck dabei, sei es nur deine Wasserflasche, ein paar Snacks, eine Fleecedecke und deine Regenjacke. Damit dein Rücken nicht unter der Belastung leidet, du dich trotzdem ausreichend bewegen kannst und möglichst wenig schwitzt, solltest du in einen guten Wanderrucksack investieren.

Hier unterscheiden wir Wanderrucksäcke für Tageswanderungen, Tourenrucksäcke für mehrtägige (Hütten-)Touren und Trekkingrucksäcke für bis zu mehrwöchige Wanderabenteuer. Bei der Wahl deines Wanderrucksacks ist das Wichtigste, dass er dir perfekt passt. Auch, dass es sowohl am Rücken als auch an den Trägern eine gute Polsterung bietet. Achten Sie außerdem auf robuste und leichte Materialien, eine durchdachte Fächeraufteilung und eine hochwertige Verarbeitung.

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