Common Hiking Hazards - Your Hike Guide

Häufige Wandergefahren - Ihr Wanderführer

Häufige Wandergefahren - Ihr Wanderführer

Wir werden die häufigsten Gefahren beim Trekking unter fünf Aspekten analysieren: Kleidung/Nahrung/Leben/Wandern.

Bekleidung und Accessoires (Handschuhe, Hüte, Brillen)

Neben dem äußeren Erscheinungsbild, Pflanzen- und Tierverletzungen, dem Schutz der Privatsphäre, ist die wesentliche Funktion von Kleidung, das Gleichgewicht zwischen Wärmeproduktion und Wärmeableitung des Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn also eine raue Umgebung angetroffen wird, führt dies dazu, dass die Kleidung den Körperwärmehaushalt der Funktion des Rabatts aufrechterhält oder über die Grenze der Kleidung hinausgeht, um die Funktion der Gefahr aufrechtzuerhalten, und ist eine tödliche Gefahr.


1. Kälte oder sogar Temperaturverlust

Beispielsweise wird nicht wasserdichte Kleidung durch plötzlichen Regen nass, die Wärmeableitung von nasser Kleidung ist mehr als 100-mal höher als die von trockener Kleidung. zum Beispiel kalter Wind, beschleunigte Luftkonvektion, um die Körperwärme wegzunehmen, so dass die warme Kleidung warm bleibt, um die Fähigkeit zu reduzieren. Wird dieses Gleichgewicht nicht rechtzeitig korrigiert und andauert, kann es zu Temperaturverlusten kommen. Gegenmaßnahmen bei Temperaturverlust finden Sie oberhalb der Schneegrenze bei.


2. Mücken und Schlangenbisse

Im Dschungel oder Grasland unterhalb der Schneegrenze, insbesondere bei den höheren Temperaturen im Sommer und Herbst, sind die Pflanzen relativ dicht, die Tiere sind relativ aktiv, es kann zu Mückenstichen kommen, für die Menschen, die lange in der Stadt leben , einige virustragende Mückenstiche können krankheitserregend sein, sind kurzfristig nicht heilbar. Auch der Blutegelbiss, der zu längerer Blutung führt, mehr als.


3. Sonnenschutz

Outdoor-Sportarten treten oft in großen Höhen auf oder Bergkämme tragen weniger Schatten, UV-Intensität und hohe, wenn es keinen Schutz durch Kleidung und Hut gibt, kann es leicht zu Sonnenbrand oder Schneeblindheit kommen, langfristige Sonneneinstrahlung ernst oder sogar Hautkrebs und dauerhafte Augenschäden auslösen.

Common Hiking Hazards - Your Hike Guide
Lebensmittel: Hauptsache Trinkwassersicherheit.


1. Giftige Wasserqualität

In Höhenwanderungen begegnen Traversen oft einer Vielzahl von Farben des Meeres, die zwar fotografiert wurden, um gut auszusehen, aber selbst mit einem tragbaren Wasserfilterfilter nicht trinken können, da die Wasserfilter jetzt die Filtration von Giftstoffen nicht erreichen können schwere Chemikalien.


2. Mikroorganismen verursachen Krankheiten

Esel, die es gewohnt sind, kaltes Wasser zu trinken und keine tragbaren Wasserreiniger bei sich haben, scheinen direkt Bergwasser zu trinken, es ist möglich, dass einige potenziell tödliche Bakterien in den Magen gelangen. Besonders stehendes Wasser, Wasser mit viel Humus, ist nicht zum direkten Trinken geeignet. Am besten kocht man es mit einem Herdherd – es kann nicht nur Bakterien und Viren abtöten, sondern auch bei Kälte Wärme spenden.


3. Schnee essen:

Obwohl es in Filmen oft Szenen gibt, in denen Schnee gegessen wird, sieht es cool aus. Aber Schneeflocken haben nicht nur einen sehr geringen Wassergehalt, sondern enthalten auch einige Bakterien und nehmen sehr viel Wärme von unserem Körper auf, was zu Magen-Darm-Beschwerden oder sogar Temperaturverlust führen kann. Am besten nimmst du immer noch eine Thermoskanne mit oder verwende den Herd, um Wasser mit Schnee zu kochen.

 

live

Schlafsystem (einschließlich Zelte, Schlafsäcke, feuchtigkeitsabweisende Unterlage) ähnelt der Grundfunktion von Kleidung, Kleidung wird hauptsächlich im Bewegungsprozess verwendet, während das Schlafsystem hauptsächlich im Ruheprozess verwendet wird. Wenn es also ein Problem mit dem Schlafsystem gibt, kann es zu einem Temperaturverlust kommen. Im Allgemeinen ist das Schlafsystem nicht anfällig für Mücken- und Schlangenfehler.

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laufen

Wandern im Freien, oft gesagt "Gehen ohne die Landschaft zu sehen, die Landschaft zu sehen ist kein Gehen" bedeutet, dass das Gehen gefährlich ist.


1. oberflächliche Verletzungen

Aufgrund von Pflanzenkratzern oder einem Rucksack passen Kleidung und Schuhe nicht, was zu wiederholten Kratzern durch Hautrötungen, Schwellungen, Blasen usw. führt., kann bei längerem Nichtbehandeln in Verbindung mit schlechtem Wetter zu Infektionen und Entzündungen führen


2. Akute Gelenkverletzung

Wenn Sie stürzen, weil die Straße zu steil ist oder die untere Platte instabil ist, kann der Rucksack an Ihrem Körper die durch den Sturz verursachte Verletzung verschlimmern. Kleinere Prellungen, schwere Verstauchungen, gebrochene Füße oder Frakturen.


3. Chronische Gelenkverletzungen

Das Tragen von zu viel Gewicht (es werden nicht mehr als 30 % Ihres Körpergewichts empfohlen, je leichter, desto besser), kombiniert mit einer falschen Gehhaltung und einer schlechten Rehabilitation nach dem Training, kann zu Muskelzerrungen und Gelenkverschleiß führen, was ist chronisch und schwer zu erholen und sehr abrasiv.


4. Verloren

Aufgrund der körperlichen Qualität oder des Wetters (wie Nebel) kann diese Erfahrung zu Verlusten führen, wenn diese Erfahrung reibungslos durch alle Arten von Wurfrettung hindurchgeht, wird sie ein tiefes psychisches Trauma hinterlassen.


< br>Wie oben, ist es bei manchen Wanderprozessen oft auf die Gefahr zu stoßen, da zu den vom Menschen verursachten Konflikten Verletzungen nicht sagen werden, was Tierverletzungen auch nicht sagen müssen, denn die Bestien sind fast ausgestorben, sie haben am meisten Angst vor den Menschen .

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