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Bergurlaub und Kinderurlaub schließen sich nicht aus, sie erfordern lediglich etwas Flexibilität und Spontaneität. Denn das wissen wir alle. Plötzl...

Wir alle wissen es ohne Zweifel: Höhenluft ist gesund. Zumindest bis zu einer gewissen Höhe, denn ab dann wirst du feststellen, dass dein Körper so...

Aktuell sind vor allem Extremsportarten im Trend, die darauf abzielen, den Körper an seine individuellen Grenzen zu bringen. Fitnessstudios und sch...

Milchsäure ist ein Trainingsregulator des Körpers, wenn Fett in der Ferne in Kalorien und Milchsäure zerlegt wird (so dass dicke Menschen relativ l...

Je nachdem wie lange die geplante Wanderung dauern soll, also ob es sich um eine Tagestour oder vielleicht ein mehrtägiges Trekking handelt, muss d...

Überprüfen Sie Ihr Fahrzeug, bevor Sie sich auf eine Fahrt vorbereiten Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Fahrzeug vor jeder Fahrt zu überprüfe...

Soll man sich wirklich die teuren Wanderhosen kaufen oder kann man auch mit Jeans in die Wanderung starten? Hochwertige Wanderbekleidung sowie Wand...

1. Jedes Mal, wenn der Schlauch geflickt und einfach wieder aufgesetzt wird, ist er wieder flach Wenn sich das Loch im Innenrohr auf der Innenseite...

Für viele Leute, die es nicht wissen, ist Wandern ein sehr rätselhaftes Verhalten.Viel Zeit aufwenden, eine große Tasche tragen, tief in die unbewo...

Wir werden die allgemeinen Gefahren des Trekkings anhand von fünf Aspekten analysieren: Kleidung/Ernährung/Leben/Gehen. Kleidung und Accessoires (H...

Die Trittfrequenz ist die Anzahl der Umdrehungen der Pedale pro Minute. Das Aufrechterhalten einer stabilen Trittfrequenz erhöht nicht nur die Effi...

Die Wanderung zum Gipfel ist nicht das Ende, sondern eine sichere Rückkehr nach Hause, einige sind leicht zu ignorieren, aber Sie müssen sich der G...